LA TEORIA DELL’ALLENAMENTO - ppt scaricare

LA TEORIA DELL’ALLENAMENTO - ppt scaricare: L’ALLENAMENTO E’ UNA NOZIONE ESTREMAMENTE COMPLESSA Il programma di allenamento ideale e universale, in grado di garantire prestazioni eccezionali, non è che una chimera. L’effetto dell’allenamento non è solo determinato dalla natura del lavoro, ma, in forma uguale, sia dalle predisposizioni dell’atleta che da una serie di altri fattori che affronteremo.